シラサギ健康日記

マカサプリメントを比べると錠剤タイプやカプセルタイプ、粉末タイプなどがあります。一番粒が小さな粉末タイプが最も吸収率が高いと思っている方が多くいらっしゃるようです。


事実として天日乾燥させて作られた粉末タイプのマカは高い効果が期待できるようです。しかし、カプセルタイプのほうが吸収が良いといわれています。ただ、原材料として使われたマカの品質が悪いものの場合、カプセルタイプでも粉末タイプより効果が低くなるそうです。


マカサプリを選ぶ場合は、品質がよさそうな製薬会社製のマカを基準に選ぶことがよさそうですね。他の健康食品もバランスよく含まれていることが多く、総合的にマカの効果を体感できるそうです。

EGF化粧品が気になっています。
EGF化粧品とは、”EGF”が配合された化粧品のことです。
この”EGF”は上皮細胞を再生させる因子で、新しい皮膚細胞を生まれやすくしてくれます。
そのためEGFが配合された化粧品を使うと、若かったときと同じようにお肌のターンオーバーが起こり、肌がみずみずしくなるそうです。

EGF化粧品を選ぶうえで気をつけないといけないことは、｢日本EGF協会認定マーク｣がある製品を選ぶことだそうです。
日本EGF協会とはNPO法人で、医療関係者と協力して、ちゃんとその化粧品にEGFが使用され効果があるのかを第三者の視点から検証してるそうです。

もともとEGFは、やけど治療などの治療目的で使用されていた成分なので、医療関係者が判断してくれるのは信頼できますね。
あとは自分でいろいろな化粧品を使用してみて、比べてみるのが良さそうです。